Stillvorbereitung

Beschreibung

Stillen ist weit mehr als Nahrungsaufnahme. Es ist Nähe, Regulation, Bindung, Kommunikation und gleichzeitig eine wertvolle Unterstützung für das Immunsystem deines Babys. Eine bewusste Vorbereitung schenkt dir Wissen, Vertrauen und Sicherheit, damit du selbstbestimmt und gestärkt in die Stillzeit starten kannst.

Auch wenn Stillen etwas Natürliches ist, darf es gelernt werden. Wenn du verstehst, wie Milchbildung funktioniert, welche hormonellen Abläufe im Hintergrund wirken und woran du erkennst, dass dein Baby gut trinkt, gewinnst du Orientierung und innere Ruhe. Du kannst besser einschätzen, was in den ersten Tagen normal ist, erkennst mögliche Herausforderungen frühzeitig, begegnest ihnen mit Gelassenheit und weisst was zu tun ist.

In der Stillvorbereitung nehmen wir uns Zeit für deine Fragen, deine Wünsche und vielleicht auch für Unsicherheiten oder frühere Erfahrungen. Du erhältst fundierte Informationen und gleichzeitig Raum für deine Gefühle. So stärkst du das Vertrauen in deinen Körper und in dein Baby und findest deinen ganz eigenen Weg in diese besondere Stillbeziehung.

In unserem Termin widmen wir uns unter anderem folgenden Themen:

- Grundlagen der Milchbildung und hormonelle Abläufe

- Die ersten Stunden und Tage nach der Geburt

- Anlegen und verschiedene Stillpositionen

- Hunger- und Sättigungszeichen deines Babys erkennen

- Was ist normal? – Häufige Fragen rund um Stillrhythmus und Trinkverhalten

- Vorbeugung und Umgang mit möglichen Herausforderungen (z.B. wunde Brustwarzen, Milchstau)

- Stillhilfsmittel, wann sie sinnvoll sind und worauf du achten kannst

- Muttermilch gewinnen und aufbewahren

- Ernährung in der Stillzeit

- Rolle der Begleitperson, wie Unterstützung konkret aussehen kann

- Raum für deine individuellen Fragen, Wünsche oder bisherigen Erfahrungen

Preise

Stillvorbereitung

Dauer: ca. 2.5-3 Stunden
(Auf Wunsch auf zwei Termine aufteilbar)
Inklusive individueller Beratung und begleitendem Informationsmaterial

CHF 100.- pro Stunde

Individuelle Begleitung

Integration in eine umfassende Doula-Begleitung möglich.
Auch als individuelles Paket gestaltbar.

Preis auf Anfrage

Info

📍 Termine bei dir zu Hause, online oder auf Anfrage auch bei mir vor Ort möglich.

🚗 Kosten sind exklusive Fahrtspesen.

FAQ

Wann ist der ideale Zeitpunkt für eine Stillvorbereitung?

Ideal ist das zweite Trimester. In dieser Phase sind viele Frauen besonders offen und empfänglich für Themen rund um die Zeit nach der Geburt. Natürlich ist eine Vorbereitung aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt in der Schwangerschaft möglich.

Kann meine Begleitperson teilnehmen?

Sehr gerne. Es ist wertvoll, wenn auch deine Begleitung weiss, wie sie dich konkret unterstützen und stärken kann.

Ist die Stillvorbereitung auch beim zweiten oder dritten Kind sinnvoll?

Jede Stillbeziehung ist neu. Besonders wenn es zuvor Herausforderungen gab, kann eine bewusste Vorbereitung sehr stärkend sein. Aber auch ohne vorangehende Schwierigkeiten, kann es sehr sinnvoll sein, um nochmals individuell auf eure Bedürfnisse einzugehen.

Was, wenn ich unsicher bin, ob ich stillen möchte?

Die Stillvorbereitung dient der Information und Orientierung. Sie hilft dir, eine selbstbestimmte Entscheidung zu treffen. Ich werte weder „richtig“ noch „falsch“, sondern unterstütze dich dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden.