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Geburtshypnose ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode, um das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. In einem Zustand tiefer Entspannung wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. So können Ängste, innere Blockaden oder belastende frühere Geburtserfahrungen aufgearbeitet und neu verankert werden. Dadurch stärkst du Vertrauen in dich und deinen Körper und bereitest dich mental bewusst auf die Geburt vor. Studien zeigen, dass Frauen, die Hypnose in der Geburtsvorbereitung nutzen, die Geburt häufig als weniger schmerzintensiv erleben und besser mit den Empfindungen umgehen können. Sie berichten von einer stärkeren inneren Präsenz, einer positiveren Wahrnehmung des Geburtsgeschehens, einer vergleichsweise kürzeren Geburtsdauer sowie teilweise weniger Interventionen. Auch wenn die Geburt anders verläuft als geplant, fällt es oft leichter, das Erlebte gut anzunehmen und zu verarbeiten.
Geburtshypnose eignet sich für jede Form der Geburt, ob spontan, mit PDA oder per Bauchgeburt. Die Techniken können zudem im Wochenbett unterstützend wirken, um zur Ruhe zu kommen und das Erlebte zu integrieren.
In unserem Termin widmen wir uns unter anderem
folgenden Themen:
- Einführung in die Hypnose und ihre Wirkungsweise
- Zusammenhang zwischen Hypnose, Geburt und hormonellen Prozessen
- Raum für eigene Erfahrungen, Wünsche und mögliche Belastungen
- Stärkung von Vertrauen, innerer Ruhe und mentaler Vorbereitung auf die Geburt
📍 Termine bei dir zu Hause, online oder auf Anfrage auch bei mir vor Ort möglich.
🚗 Kosten sind exklusive Fahrtspesen.
